O poder do alecrim:Seu uso e seus beneficios à Saúde

O alecrim tem origem no Mediterrâneo, e é usado há milhares de anos.

Muito conhecido pelo seu aroma agradável, usado para temperar carnes, frangos e alimentos em geral, os beneficios do alecrim são inúmeros.

Os romanos designavam-no como rosmarinus, que em latim significa orvalho do mar.

O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. 

O alecrim é eficaz no combate a tosses, gripes e resfriados.

Alivia dores de reumatismo e contusões

Ajuda na circulação do sangue

Equilibra a pressão arterial

Auxilia na circulação do sangue

É diurético

Eficaz  como estimulante digestivo, antisséptico e cicatrizante. 

Alivia cólicas mentruais

Ajuda a relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória.  

O alecrim também é conhecido como erva da alegria. Os estudos indicam que seus óleos essenciais facilitam a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar do ser humano.

No aspecto espiritual o banho de alecrim é eficiente para afastar energias negativas,o alecrim
está ligado diretamente à proteção. Ele é utilizado por diversas culturas para proteger a casa, e o ambiente de trabalho.

Pode ser usado em chás, óleos essenciais e aromatizadores.

Contraindicações do chá ou tintura de alecrim são para mulheres gravidas, ou em lactação, menores de 12 anos e pessoas com diarreias, bem como a doses muito elevadas da planta.

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